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Escritorios de pie aumentan sus empleados la productividad y el bienestar. 

AUMENTO PERMANENTE

Los trabajadores de oficina pueden dar fe de los efectos perjudiciales de estar sentado todo el día. Idealmente, los empleados tendrían escritorios ajustables en sus espacios de trabajo. La siguiente mejor opción es una situación escritorio. Experto Wellness Marcos Sisson señala que trabaja mientras de pie es mucho mejor para su salud, la moral y la productividad de estar sentado todo el día. En la oficina en casa, usted puede hacer su escritorio de pie de los estantes de conservas, trozos de madera y otros materiales en la casa. Pero incluso los cubículos de oficina pueden ser adaptados con mesas permanentes de bricolaje.

Lo que necesita

Gafas de seguridad

Botas con punta de acero

Taladradora eléctrica

La broca de 1/2 pulgada

Trozos de conducción, diferentes tamaños

2 caballetes

Encimera, laminado, 23 pulgadas de profundidad

2-por-4 madera, 6 pies de largo

Sierra circular

T-cuadrados, 24 pulgadas

Lápiz del carpintero

Residuos de madera, 23 pulgadas de largo

2 abrazaderas en C, 6 pulgadas

Nivel de aire

Borde recto, metal, 48 pulgadas

Tornillos, 3 pulgadas de largo, 1/2 pulgadas de diámetro, caja

Lavadoras, 1/2 pulgadas, caja

Nueces, 1/2 pulgadas, caja

2 llaves de media luna, 1/2 pulgada

Los tornillos de madera, 4 pulgadas, caja Sugerir Edita Preparación del cubículo

Ponte tus gafas de seguridad, botas con punta de acero antes de comenzar cualquier trabajo en este proyecto. Con la ayuda de un compañero, eliminar los elementos en el escritorio del área de trabajo.

Retire todos los cables, enchufes múltiples y unidades de respaldo de batería del área de trabajo. Esconder los cables de red en el techo y el piso-instalado, para evitar daños y peligros de tropiezo.

Con la ayuda de un compañero, usar su taladro eléctrico y cualquier pedacito de manejo requeridas para eliminar el escritorio existente. Retire las piezas del viejo escritorio del área de trabajo.

Cortar las piezas

Mida el ancho de la celda. Coloque la cubierta sobre los caballetes. Marque el ancho del cubículo en la encimera laminado. Con el T-cuadrado, dibujar una línea con lápiz desde su parte trasera a la delantera.

Coloque la sierra circular en contra de la línea de lápiz. Marque el borde de la sierra con el lápiz. Utilice el T-cuadrado para dibujar una línea a través de la cubierta.

Coloque la madera de desecho sobre el mostrador, enjuague con su segunda línea de lápiz. Fije en su lugar en cada extremo con las abrazaderas en C. Ahora dispone de una plantilla de asegurar un corte recto.

Coloque la sierra circular con fuerza contra la plantilla. Como su socio se aferra a extremo libre colgando del mostrador, que su corte.

Cortar tres longitudes de 2-por-4 con la sierra circular. Cortar la primera pieza a la anchura de la cabina, los otros a 20 pulgadas.

Instalación del escritorio Soporta

Trace una línea de lápiz junto dentro del cubículo en 37 7/8 pulgadas. Utilice el nivel de burbuja y una regla, para asegurar la línea esté nivelado y perfectamente recto.

Marque las líneas en los lados del cubículo con el lápiz en 2 1/2 pulgadas y 19 1/2 pulgadas, contando desde la parte posterior de la cabina. En la línea de la espalda, coloque el lápiz marca 2 1/2 pulgadas de las esquinas. Añadir otra lápiz en el centro de la línea.

Ponga sus 2 por 4 secciones en el suelo. Dibuja una línea paralela a través de la longitud de cada pieza, 1 7/8 pulgadas del borde.

En las líneas a lápiz las piezas de 20 pulgadas ", coloque el lápiz 1 pulgada de cada extremo. En la línea de lápiz de la otra pieza, coloque una marca de 2 1/2 pulgadas de cada extremo y uno en su punto central. Coloque el 2-por-4 contra las paredes de los cubículos, para asegurar que todas las marcas de lápiz línea hacia arriba.

Coloque la broca de 1/2-pulgada a su taladro eléctrico. Perforar a través de todas las marcas en las paredes de los cubículos y en el 2-por-4. Conecte el 2-por-4 a las paredes de los cubículos con tornillos, arandelas y tuercas, pero sólo con la mano a apretar las tuercas.

Instalación del escritorio

Coloque la encimera en el 2-por-4 de manera que quede al ras con todas las paredes de los cubículos. Coloque un poco de conducción Phillips para el taladro. Asegure la cubierta con el soporte atornillando los tornillos para madera de 4 pulgadas a través de la cubierta y en los soportes, a intervalos de 5 pulgadas de escritorio. Avellanador los tornillos para madera para un mejor aspecto y mayor seguridad.

Apriete los tornillos y las tuercas del soporte con las llaves de media luna. Tienen que ser estanco al perro, en otras palabras, lo más ajustado posible.

Vuelva a apretar todos los tornillos de dos semanas después de la instalación de la mesa de pie en su cubículo. El 2-por-4 se expandirá o aflojar ligeramente en ese momento.

Consejos y advertencias

Montaje de un cubículo con un escritorio de pie es un trabajo de dos personas.

Mida dos veces, corte una vez.

Un dimensiones reales de 2-por-4 son 1 1/2 por 3 1/2 pulgadas.

Pintar el negro 2-por-4 le dará a la mesa un aspecto más profesional.

Siempre use gafas de seguridad al cortar madera.

Siempre use botas de trabajo resistentes al instalar encimeras.

Pulgares de la hora de trabajar con sierras eléctricas.